太极拳具有健身、修身、防身等多种功能

武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

足球运动员的身体训练是足球训练中的不可缺少的一个重要组成部分。

步法的运用目的是为了调整距离，使自己的动作更加灵活（）

从技击角度讲，身体的头、拳、肘、手、膀、膝、足，即所谓“七拳”