后踢技术多用于（）

实战式站立时应该把上半身肌肉绷紧，抵抗对手的腿法攻击，而下半身应放松以便出腿

三七步：后脚相距一步，后脚尖外展9０度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于（）

拦、拿、扎是枪的主要方法。

罚任意球时，防守队员在任何情况下都必须退出距球9.15米的距离