掷界外球队员可以跪在地上掷球

三节棍是属于武术中的软器械。

爱国名将戚继光编著的《拳经》载有武术动作32式图决

可以使用连续的旋风步给对手造成攻击的假象利用对手改变重心时再使用旋风踢来攻击（）

跆拳道基本技术一般都是单一的动作技术