以左势实战姿势开始，前踢是右腿迅速以膝关节为轴（）

武术基本功包括腰功、腿功、臂功、桩功。

实战式站立后，双脚的整个脚底均需要紧贴地面

著名的《内家拳法》是清代黄百家写的。

1980年成立了国家体委武术研究会。