三节棍是属于武术中的软器械。

脚内侧踢球的助跑方式是

后踢技术是用整个脚底面来攻击敌人

爱国名将戚继光编著的《拳经》载有武术动作32式图决

所谓的连续攻击一定是左右脚交替用相同或不同的腿法技术进攻