单手肩上投篮的技术要领是什么?
(以右手投篮为例):双脚原地开立,右脚稍前,身体重心落在两脚中间,屈肘,手腕后仰,掌心向上,五指自然张开,持球于右眼前上方,左手扶球侧,两膝微屈,上体放松并稍前倾,目视瞄篮点。投篮时下肢蹬伸,同时依势伸腰展腹,抬肘上伸前臂,手腕前屈,以指端拨球,最后通过食、中指柔和用力将球投出,球离手后右臂应有自然跟进动作。
暂无解析
教练员在场外有不正当行为,裁判员可对其警告,但不必出示黄牌。
武术中的“八法”是指手,眼,身法,步,精神,气,力,功。
集体进攻战术包括边路进攻、中路进攻、转移进攻、
1957年国家体委将武术列为竞赛项目,并于次年制定了第一部《武术竞赛规则》。
手刀的姿势应无指并拢,大拇指向内弯曲,其余四指伸直绷紧掌面