简述个人中心法的共情的层次及作用。
更新时间:2024-11-24 05:35:44共情的层次决定共情的质量，有不同的辅导效果，卡可夫将共情由低到高分为五个层次：
(1)辅导员没有表达出来访者所表达的感受和内容，其表达的程度比来访者自己表达的要少，是一种不相关或伤害性的反应;
(2)辅导员表达出了来访者的内容，但表达时明显疏忽了来访者的情感成分;
(3)辅导员表达出了与来访者完全相同的感受和内容;
(4)辅导员做出了一种增加式的反应，表达出来访者未表达出的深层感觉;
(5)辅导员表达出来访者不能表达出的更深层的感觉。共情1～3层次有助于建立良好的关系，增加来访者的自我探讨水平。高层次的共情可以协助来访者扩大眼界，觉察其间未加探讨、忽略的部分，协助来访者辨别问题的重点，完全掌握原来只能部分掌握的行为与感觉。
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将某些不愉快的刺激，通过直接作用或间接想象，与来访者须改变的行为症状联系起来，使其最终因感到厌恶而放弃这种行为，这种行为转变法是（）
从广义上讲，大多数的疾病都与一定的心理因素有关，连常见的感冒也不仅仅是冷暖骤变引起的。英美的医学专家发现，感冒常与精神紧张、神情沮丧者“有缘”。有一些精神上负担较重的人，他们精神紧张、悲观孤僻、忧郁沮丧、逃避现实，他们的感冒发病率是常人的()
一个人记圆周率3.14159，记成“山间一寺一壶酒”，这种记忆方法叫()记忆法。
一般来说时间取样法对在()分钟以内不易出现的行为不适用。
()是充分相信自己，相信自己的能力和智慧，相信一般人能做到的事，自己也一定能做到。
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