正常成年男性、女性的体脂肪百分比分别是？
男 12%—18% 女 18%—25%
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味甜、溶于水、经消化酶作用，分解为单糖才能被吸收的糖是多糖
前臂弯举动作时，肩关节周围的肌肉就是固定肌
健康状况问卷是获取锻炼者重要信息，从而为制订运动计划提供有利依据的程序
运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率。
根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可从游泳变换成跑步
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