单手肩上投篮的技术要领是什么?
(以右手投篮为例):双脚原地开立,右脚稍前,身体重心落在两脚中间,屈肘,手腕后仰,掌心向上,五指自然张开,持球于右眼前上方,左手扶球侧,两膝微屈,上体放松并稍前倾,目视瞄篮点。投篮时下肢蹬伸,同时依势伸腰展腹,抬肘上伸前臂,手腕前屈,以指端拨球,最后通过食、中指柔和用力将球投出,球离手后右臂应有自然跟进动作。
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双飞踢的左右两脚横踢均是在空中完成,动作结束后落地()
2008年北京奥运会武术套路被列为特设项目。
国际足联规定世界杯决赛阶段比赛场地为
从技击角度讲,身体的头、拳、肘、手、膀、膝、足,即所谓“七拳”
长拳是在吸取查、华、炮、红等传统拳种之长的基础上发展起来的新拳种。