（1）怎样增加笔记本的运行内存1、打开电脑并在桌面找到计算机图标，右键点击后选择弹出菜单中的属性选项。

　　2、在打开的属性窗口中，点击左侧的高级系统设置标签。

　　3、进入系统属性页面后，点击性能分类下的设置按钮。

　　4、点击系统属性对话框上方的高级标签。

　　5、点击下方高级页面中的更改按钮。

　　6、取消勾选虚拟内存窗口下的自动管理所有驱动器的分页文件大小选项，再点击勾选下方的自定义大小选项。

　　7、在自定义大小下，可输入机身原有内存1-3倍的数值，然后点击下方的确定按钮即可完成修改。

　　（2）怎样增加营养如果想要增加身体的营养，需要做到以下几点：

　　饮食要多样化：为维护人类的生长发育与健康，人体至少需要七大类营养素：即蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水及膳食纤维等共计40多种营养素。它们都是我们必须拥有的营养素。各种食物所含的营养成分不尽相同，没有一种食物能提供人体所需的全部营养素。因此人类膳食必须包括多种食物，才能得到所需的多种营养素。合理的搭配菜肴，不但可得到营养互补，获得人体需要的各种各样营养，还有利于体内酸碱平衡，使新陈代谢保持在最佳状态。应尽量多食用含大量纤维的碳水化合物：人们每天摄入的热量大部分都来自碳水化合物，如面包，面条，大米，谷物和土豆。对于简单碳水化合物，饮用牛奶和果汁，食用适量的水果是十分重要的。但食用糖和其他甜味剂会提供大量体内不需要的热量对健康有害。对于复杂碳水化合物，应避免仅仅食用低纤维碳水化合物，淀粉和精加工的谷物。多吃水果和蔬菜：同样，应该多吃水果和蔬菜，每天也应该吃五种不同的种类，来摄取不同的营养。多吃蔬菜和水果的人，可以减轻癌症与心脏病的风险。因为它们的纤维质为果胶物质，有益排便；纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能。因为水果和蔬菜可以增加人体的排泄和代谢，因此有益塑身。

　　（3）弹簧怎样增加弹力1、增大弹性系数；

　　在对一个因素发展变化预测的基础上，通过弹性系数对另一个因素的发展变化作出预测的一种间接预测方法。

　　2、增大拉力；

　　在弹性限度以内，物体受外力的作用而产生的形变与所受的外力成正比。形变随力作用的方向不同而异，使物体延伸的力称拉力或张力。

　　3、增大形变程度。

　　在弹性范围内,物体在力的作用下形状或体积的改变的大小。

　　（4）怎样增加生活的仪式感1、少些网络交流

　　不知道什么时候，我们的交流方式从现实中挪到了网络里，夫妻面对面不交流，却会拿着手机和别人聊得不亦乐乎，甚至夫妻相互点赞评论，却不交流。所以想提升仪式感，少些网络交流吧。

　　2、记住每个重要日子

　　把你的日历上，写满每一个重要日子的内容， 谁的生日还是纪念日之类，到了那天都要好好准备，这样便能够提高意识感。

　　3、重视节日

　　这一点是很多人越来越做不好的，总觉得过节是一件麻烦的事情，还不如平日里自由自在呢，这样一来，哪里来的仪式感？所以说，重视每个节日，便能够提高仪式感。

　　4、珍爱感情

　　说到底，珍爱感情的人仪式感必然会强烈一些，因为即使自己觉得仪式是那么的没必要，却会因为自己所爱的人而改变自己的行为与想法，所以说想要提高生活中的仪式感，学会珍爱感情吧。