Ⅰ 鲜葵花籽刚摘的能吃吗刚摘的鲜葵花籽是可以食用的。吃生的葵花籽不容易上火，吃炒过的葵花籽容易上火，吃完后，需要喝些凉茶，免得上火。含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素。葵花子是维生素B1的维生素E的良好来源。葵花子含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇；亚油酸含量可达70%，有益于保护心血管的健康。

　　Ⅱ 葵花籽其实是向日葵的什么葵花籽是向日葵的花在授粉后，结出来的果实。葵花籽是由果皮壳)和种子组成，葵花籽的壳是果皮，里边的果仁才是向日葵的种子。

　　Ⅲ 生葵花籽仁怎么做才好吃啊原料：生葵花子、八角、花椒、桂皮、甘草、丁香、盐。

　　步骤：

　　1、将生葵花籽用清水洗净，去除表面的浮土，然后倒入锅中，加入适量清水，浸泡10分钟；

　　2、把八角、花椒、桂皮、甘草和丁香放入锅中，大火煮开后改成中小火，继续煮约10分钟；

　　3、调入盐搅匀后关火，继续浸泡至瓜子和汤自然冷却，然后盛出瓜子，放入沥水篮中，充分沥干；

　　4、将沥干的瓜子放入平底锅中，以小火用铲子不断翻炒10分钟，然后平摊冷却即可。

　　Ⅳ 葵花籽是果实还是种子吗葵花籽是向日葵的果实，向日葵的许多小花朵构成了巨大的花盘，每一个小花朵都可能经过受精发育，然后形成果实，所以葵花籽是果实，种子则是瓜子仁外面的一层薄膜。需要注意的是，葵花籽不宜多吃，否则很容易上火。

　　葵花籽是向日葵的果实还是种子 

　　葵花籽是生活中常见的小零食，大家闲来没事的时候都喜欢嗑，特别在过年时是不可或缺的。葵花籽和西瓜籽不同，西瓜籽是西瓜的种子，而葵花籽则是向日葵的果实。

　　植物学上定义的果实，是植物的雌蕊通过传粉受精，然后由子房发育而来的器官，而种子是由受精后的胚珠发育而成的。向日葵是很多个小花朵构成的花盘，每一个小花朵都可能会经过受精变成果实，所以葵花籽应该是向日葵的果实，它的种子则是瓜子仁外层的薄膜。

　　葵花籽属于坚果类食品，其中含有大量不饱和脂肪酸，能够帮助降低人体胆固醇，保护心血管健康。每天吃一些葵花籽还能补充人体一天所需的维生素E，不过不宜多吃，很容易上火。