(1)关于30岁生日的语录

　　岁月蹉跎，人生坎坷，三十四年如一日，半世奈何！

　　今天是我的生日，三十岁的生日。

　　三十岁，这是人生的一个阶段，无论这个阶段里曾发生过什么，我依然怀着感恩的心情说谢谢！谢谢父母赐予我的生命，谢谢我生命中健康、阳光的三十岁，谢谢三十岁时我正拥有的一切！

　　(2)1405到1433的近30年间三次。 郑和7次下西洋，分别是第五，六，七次到达非洲。最远到达非洲的木骨都束国。郑和下西洋是中国古代规模最大、船只和海员最多、时间最久的海上航行，也是１５世纪末欧洲的地理大发现的航行以前世界历史上规模最大的一系列海上探险。郑和下西洋的时间:第五次下西洋:１４１７年６月。第六次下西洋:１４２１年３月３日。第七次下西洋:１４３０年。

　　郑和下西洋的目的：

　　１、宣扬明朝国威（政治目的）。

　　２、扩展朝贡贸易（经济目的）。

　　３、寻找失踪的建文帝。

　　４、出海目的是为迎佛牙。

　　５、加强同海外各国的联系。

　　(3)学校运动会加油稿30字左右坚持，我要坚持，证明我拚搏过；我要坚持，证明我努力过；我要坚持，证明我能够；我要坚持，证明我不曾输。上天赐予的，我没有埋怨；能够弥补的，不轻言放下。

　　努力、努力、再努力！加油、加油、再加油！你一定可以像苍龙一样，光耀九州，也可以像孤鹰一样翱翔世界，相信自己，。超越自我，胜利永远属于努力的拼搏的你！

　　时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就。加油吧，健儿们！

　　x班的全体运动员们，你们加油，我们为你们喝彩！你的毅力令我们全班折服，你的努力，令我们全班佩服，你是我们班的焦点，你是全班的中心，不屈不挠，坚持不懈，你让我们真正体会到奥运精神，我们为你而骄傲，为你而喝彩。

　　在秋高气爽的季节，运动场上今天特别热闹。一圈一圈的跑道，一米一米的自豪。健儿在”年轮”上赛跑，催促运动员抓紧一分一秒。只要拼尽全力，理想的目标定会来到。

　　时刻在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现。心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们！

　　户外健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地；

　　踏上跑道，是一种选取。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

　　不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄。

　　他们坚信：惟有赤诚的心才是永恒的，只有坚定的信念才会取得最后的胜利。

　　你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。

　　环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲。

　　漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最终的掌声。

　　你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线，我着实在心里佩服你们，你们抛出了自我的最佳水平。

　　不祈求太阳的光芒，也不肯用作月亮的伴娘。脚下的路要自己闯，不怕在黑暗中迷失方向；即使生命那么短暂，也无悔无憾，夜空上那道亮线，便是向命运最有力的挑战！

　　坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

　　虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人！

　　青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们坚信你们必须能行，加油吧，户外员！终点就在眼前！

　　一根小小的木棒，连接的是团结和友爱；一根小小的木棒，传递的是勇气和力量；一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏；加油吧！让这激动人心的时刻，一向回荡在我们心中！

　　理想毕竟不一样于现实，失败是生活的一部分。轻轻的抬起头，不需要任何的话语，让自信在脸上荡漾，不要为失利而苦恼，只需告诉自己，我曾努力过，我无怨无悔。

　　你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦，让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。让我们共同为群众，我们大家的心，供一份热，点一盏温馨暖人的灯。

　　(4)30的裤子是L码吗30号的裤子腰围在76厘米左右，它若是女装的话就差不多是L码，若是男装的话则属于S码。这种尺码里的数字对应的单位一般是英寸，比如26号裤子的腰围等于26英寸，也就是一尺九寸。

　　30号的裤子对应的是二尺三寸的腰围，也就是76厘米左右。这种尺码裤子在男装中应该是属于S码，但若是在女装里的话就差不多是L码了。

　　我们平时比较常用的裤子码数，像26号、27号、28号这种，通常情况下它里面的数字其实对应的单位都是英寸。比如26号的裤子一般就是26英寸的腰围，换算成市尺的话就是一尺九寸。

　　我们平时在买裤子的时候，一定要注意挑选好裤子的码数，并且我们需要注意的数据也不仅仅只是腰围，还有臀围、裤长这些都是会影响我们穿的裤子的舒适感的。

　　(5)30周剖腹产疤痕厚度多少正常30周剖腹产疤痕厚度的正常值为两到三毫米，但也有的女性厚度会在五毫米左右，只要恢复情况好，并不会影响到女性的其他健康。在产后疤痕恢复的情况也跟女性的体质有关，有些人过了一年伤口就比较浅了，再做适当的皮肤处理就能很好的淡化。而有些人的疤痕会随着时间更加深，甚至有的还需要做专业的去疤痕处理。不过目前的产后疤痕淡化手术比较有效，有条件的女性可以选择。