1)初中1500米长跑技巧1、跑姿要正确

　　跑步动作不正确，人容易受伤，所以，跑步前需纠正自己错误的跑姿，以求整个过程中，能顺利进行。跑步时，摆臂动作不要太大，要有节奏，自然摆臂，并且手臂稍微上下弹动。跑步过程中，身体前倾，大腿前抬，脚尖朝前方，落地轻柔，动作放松。

　　2、呼吸规律

　　长跑时，要注意呼吸方式和节奏，一般，两步一吸或三步一吸比较好，并且节奏不要起伏过大。如果体力不支，要调整呼吸，用口鼻呼吸，增加吸入的氧气量，同时避免冷空气直接被吸入，刺激支气管。

　　3、控制腹肌

　　腹肌适度紧张，对速度提升有帮助。长跑时，需要控制好腹肌，不要让肚子下垂，以减轻阻力，同时锻炼肌肉。日常，也要增加腹肌的训练。

　　2)孙杨1500米世界纪录是多少孙杨的1500米世界纪录是14分31秒02，是在12年伦敦奥运会创造的。而他打破的14分34秒14的原纪录，是他在11年7月创造的。孙杨，1991年12月1日生于浙江杭州，毕业于浙江大学体育系，中国男子游泳队运动员、奥运冠军、世界游泳健将、男子1500米自由泳世界纪录保持者。2011年7月27日，在游泳世锦赛男子800米自由泳决赛中，以7分38秒57的成绩夺得冠军。2011年7月31日，孙杨以14分34秒14打破了澳大利亚名将哈克特在2001年福冈世锦赛上创造的14分34秒56原世界纪录，获得了男子

　　3)运动会1500米加油稿1、深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强，广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！

　　4)男子1500米自由泳世界记录：14:31:02 孙杨创造1500米自由泳是一个极其考验耐力的游泳项目，他不同于100米，200米，甚至400米这样的游泳项目。而在男子1500米自由泳这个领域中国涌现出了一名世界级的运动员，他多次打破世界记录，目前也是世界记录的保持者。本站为大家介绍1500米自由泳世界记录

　　男子1500米自由泳世界记录：14:31:02

　　男子1500米自由泳的世界记录是孙杨于2012年伦敦奥运会上创造的14:31:02，而在此之前孙杨就于11年的上海世界赛以14分34秒14摘得男子1500米自由泳金牌，并打破了澳大利亚名将哈克特保持了10年之久的14分34秒56。10年时间，这个不曾被鲨鱼皮吞噬的世界纪录，这个被称作最难打破的游泳纪录终于作古，而这个世界记录的创造者是中国人，而我们中国一向在游泳项目中都属于弱势。

　　男子1500米自由泳奥运会记录：14:31:02

　　由于孙杨是在伦敦奥运会上打破了世界记录，同时也打破了奥运会1500米自由泳的世界记录。

　　2012年伦敦奥运会游泳比赛进入最后一天，中国队又收获一枚金牌。在男子1500米自由泳决赛中，孙杨(微博)一路领先以14分31秒02的成绩夺取金牌，同时创造了新的世界纪录。这是中国代表团在本届奥运会的第24枚金牌，也是中国游泳队在本届奥运会的第五金，这创造了中国游泳队在奥运会上的最佳战绩。

　　孙杨是男子1500米自由泳世界纪录保持者，去年的上海世锦赛他夺取该项目金牌。预赛中孙杨游出14分43秒25排名首位，决赛中他排在第4泳道。孙杨的主要竞争对手是2008年北京奥运会冠军突尼斯的梅洛里、韩国的朴泰桓和加拿大的科奇拉尼，科奇拉尼、梅洛里和朴泰桓分别排在第3泳道、第5泳道和第7泳道。

　　前男子1500米自由泳世界记录最难打破的游泳世界记录

　　翻查所有游泳项目的世界纪录，哈克特的男子1500米纪录曾被认为是不可打破的世界纪录，也是快速泳衣时代唯一没被破的世界纪录。有着长距离自由泳之王美誉的哈克特从1998年开始对男子1500米自由泳项目的统治。直至2005年蒙特利尔世锦赛，哈克特实现该项目四连冠，并在2001年福冈世锦赛上达到巅峰期，游出14分34秒56的惊人成绩，刷新世界纪录。恐怕哈克特自己都没有想到，自己的世界纪录会保存十年之久。直至孙杨的出现，哈克特的1500米世界纪录终于开始摇摇欲坠。