吸烟是个不好的习惯，尤其是在准备要孩子的备孕阶段，男士要开始进行戒烟计划。作为备孕的备孕妈妈来说，要做好监督，但是往往是男士由于烟瘾的原因，会偷偷的吸烟，那么老公偶尔吸烟对备孕有影响吗？在备孕期间男性备孕要做好哪些措施呢？

　　老公偶尔吸烟对备孕有影响吗

　　吸烟对宝宝影响最大的时候就是在怀孕三四个月以内。容易导致孩子畸形，主要是女性接触或者吸烟，损害最大。对于男性备孕期来说，这个烟能够控制最好。

　　建议你如果想让他戒烟，要好好谈一谈，烟瘾是很难戒掉的，要理解他，同时在怀孕以后，不要让人在你面前抽烟，二手烟对宝宝危害很大。

　　备孕期男性备孕措施有哪些

　　男方一：男性需要戒烟一年。吸烟对男性生育能力有一定影响。吸烟为什么会影响精子质量呢？精子的生成包括细胞数的急剧增殖和细胞的分化与成熟。这个过程需要脱氧核糖核酸与蛋白质的合成，而吸烟对精子的生成、成熟以及畸形精子的比例都有明显的影响。

　　男方二：男性需要戒酒一年。当育龄夫妇大量饮酒后，在短时间内大量酒精被吸收进入血液循环，对全身各系统组织都有较大的危害。由于人的生殖细胞对一些化学物质和物理因素的刺激特别敏感，所以当受到酒精毒害的生殖细胞结合形成受精卵后，它的生长发育往往不够正常。

　　男方三：增强锻炼。男人身体健康离不开锻炼，在戒酒戒烟后，平时注意多参加户外活动，多参加一些体育锻炼，可以保持健康的体魄和充沛的体力，对精子活力等都有影响。

　　男方四：避免生病少吃药。在确定要怀孕生孩子前，保持身体健康。最好不要患有一些像感冒一样的疾病，更不要吃一些化学药物，避免西药，避免一些药物进入体内影响精子的质量，进而影响胎儿的发育。

　　男方五：多与妻子进行情感交流，彼此充满爱。夫妻间的情感也是孕育孩子重要的一方面，男性经常与妻子交流，保持良好的情感关系，在愉悦的心情当中完成孕育小生命的过程，对孩子的成长以及夫妻双方的感情都起着积极作用。

　　如果想要将来的宝宝健康，那么现在的备孕是个很重要的阶段，无论是准备要宝宝的女士还是男士都要重视这个阶段的身体调理，不能给自己找借口而借机吸烟或者是喝酒。必须严格的进行备孕计划，只有这样才会为以后的怀孕孕育宝宝打好基础。