在哺乳期可不比平常，很多东西都不能吃。例如，像夏季不能吃雪糕，也不能吃冰镇的水果，吃这些不仅可以让妈妈肚子疼，拉肚了，也会影响到宝宝。另外，就是药物也要注意，不能随便乱吃。有的药物会分泌到乳汁中，对宝宝有伤害。哺乳期肚子着凉怎么办?
哺乳期肚子着凉怎么办
鉴于在哺乳期的话，最好不要乱用药物，常规可以考虑适当服用中成药物或中药治疗较好。最近饮食清淡，多喝水，如果可以辅食替代哺乳的话最好，近期服药的话，就需要停止哺乳!
哺乳期吃哪些水果容易导致肚子凉
(1)凉性水果：夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状。
(2)冰镇水果：特别是夏天，很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来，这对哺乳期妈妈是大忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，最好的方法是从冰箱拿出来的水果，要在室温下放半个小时再吃。
哺乳期肚子着凉后出现拉肚子或是腹痛的情况，最好还是让医生看看，选择一些适宜哺乳期使用的治疗方法。其实，在哺乳期还不宜吃辛辣食物，刺激性的食物以及热量高的食物，这些食物对妈妈或是宝宝都有伤害。哺乳期的饮食要十分慎重。
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