月子是女性生产之后必须要经历的一段时期。月子里的女性一定要特别的注意饮食行动等各个方面，积极做好月子里的休养和恢复工作，这样的话才能够让你的身体尽快恢复原来的状况。很多女性月子里都出现了发烧的情况，那么月子里发烧37.5度正常吗？

　　月子里发烧37.5正常吗

　　产后24小时到产后10天，是新妈妈们最容易发烧的时期，一般来说，新妈妈在分娩之后的1—2天可能有体温升高的情况，如果没有超过37.5度，不需要担心，睡一觉也许就没问题了，超过37.5度，就需要看医生了。

　　月子里发烧怎么办

　　1、准确的测量体温

　　产妇出现发热的时候，首先要呗体温测量准确率，不要空虚一场。测量体温应在安静的状态下测量，不要在进食后、运动、或是沐浴后测量体温，在这种状态下测得的体温都偏高，应在上述活动半小时后测量体温。

　　2、热度的分类

　　发烧分为低热，其体温在37.3℃-38.0℃之间；中度发热，体温波动在38.1℃-39.0℃之间；高热的体温在39.1℃-40.0℃；还有一个是超高热，体温大于40℃。在产妇出现发热的时候，可以对照上面进行判断是属于那种发热。

　　3、多饮水

　　产妇发烧的时候一定要多饮水。多饮水一方面可以补充因发热导致出汗机体丢失的水分，一方面也可以通过增加尿液来排出体内的代谢废物，让热随着尿液排出体外，从而达到降温的作用。尿液增多也可以达到冲洗尿道的目的，达到减少细菌在尿道停留的机会，预防泌尿系感染。

　　4、冰袋降温

　　产妇发烧的时候，可以采取冰袋来降温。在冰袋的外面包一层棉布，不要让冰袋直接接触产妇的皮肤，那样会引起皮肤的不适。冰袋可以放在有大血管走动处的皮肤处，如额头、颈部、腋窝、腹股沟处等部位。

　　5、酒精擦浴降温法

　　产妇发热的时候也可采取酒精擦浴的方法来降温。一般用30%-50%。擦浴的时候也是挑有大血管走动的地方擦浴，擦浴的时候，注意手下的力度，皮肤不要擦破为宜。

　　6、产妇发烧的时候还是要到正规医院去就诊，上述的降温方法都是物理降温，还有药物降温法。但是因为产妇涉及大哺乳的问题，在温度低于38.5℃的时候，一般都采用物理降温，超过38.5℃的应针对发烧的原因采取药物降温。

　　通过本文介绍可以知道月子里发烧37.5度其实算是比较正常的情况，如果不是高烧的话最好是不要采用药物治疗，可以好好休息一下，也可以及时采取措施用物理降温等方法来降低自己的体温。如果你是一位月子里发烧的女性只要是不是高烧就不必紧张哦。