母乳期的妈妈们，都有一个烦恼，那就是他们经常在喂奶的时候不能均衡两边，有时候宝宝吃了一边就饱了有时候，时间久了以后宝妈们都会发现自己的乳房一个大一个小，因为宝宝不可能每次两边一边吃点刚刚好吃饱，这种情况是避免不了的，大小奶怎么纠正已断奶。

　　大小奶怎么纠正已断奶

　　如果已经断奶，可能不会恢复，想不明显，健胸操最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。 建议平时多按摩小的一侧乳房，佩戴合适的文胸，可以配合专业产后修复乳房来改善一下大小不一的问题。

　　断奶注意事项

　　1、在决定断奶后应每日逐渐减少喂奶次数，以其他辅食代替，在1到2周内完全断奶。不可采取在乳头上涂辣椒水、黄莲水、紫药水等方式突然强行断奶，这对孩子心理和精神都是劣性的刺激，可使其食欲锐减，消化吸收功能紊乱，营养平衡失调。另外，断奶要过短，争取一次成功，避免反复，使孩子无所适从。

　　2、母亲在断奶期间，要减少对乳房、乳头的刺激。除了减少吸吮外，不要让宝宝触摸乳房，淋浴时避免用热水冲洗乳房。在饮食中停止饮用猪蹄汤、鱼汤、木瓜汤、炖鸡等催乳汤水，减少高蛋白质和水的摄入量，以减少乳汁的分泌。感到奶胀时，可挤出少量乳汁，不要过度挤奶，以免刺激乳汁分泌过多，还可以用冰袋冷敷乳房减轻不适。

　　喂养孩子的时候最好的缓解方法就是，尽量保持平衡。不要长时间只让孩子吃一边，可以适当有规律的让他分开来吃。这样宝妈们在断奶以后就不会有严重的大小奶情况，或者可以手动把多余的奶吸出来，也可以有点用，最起码不会让两边大小特别明显。