1)普通人跑5000米时间多少正常人跑5000米成年男子一般在25到30分钟左右，成年女子一般在30到40分钟左右。跑步时的注意事项如下：

　　1、运动前做好充分的准备活动，让肌肉预热，可以比较有效地预防和减轻运动后的肌肉酸疼。

　　2、应该合理安排运动量、运动强度，并适当安排运动中的休息时间，不要超出自己体力所能承受的负荷。

　　3、运动后不要马上休息，一定要做一些让肌肉放松的整理活动，同时要充分伸展肌肉，这样有利于让紧张的肌肉得到缓解，可以减轻肌肉酸疼，也可以预防肌肉拉伤。

　　4、运动后可以用温水泡澡，对活动量比较大的部位可以进行适当的按摩。

　　5、运动后要补充适量的运动饮料，这样会加速肌肉的恢复。

　　2)普通人怎么移民加拿大1、如果你有较强的经商背景，可以接受去加拿大投资做生意，可以选择创业类移民项目

　　2、环球解读 : 创业移民先申请到工作签证到当地创业，达到创业标准后可转永居；萨、曼要求到本省创业，联邦创业申请人自选省份，后续根据所在省份要求转永居。

　　3、如果你是企业高管，有清晰的收入证明和个税资料，可以选择投资类移民项目；

　　4、环球解读 : 魁投是加拿大靠投资一步到位拿永居的项目，需满足1100万人民币家庭资产，解释来源，至少2年管理经验，投资约175万人民币。

　　5、如果你年纪轻轻，学历高英语好，可以选择技术类移民项目；

　　6、环球解读 : 技术移民一步到位拿永居，需要通过打分进行筛选，年龄小、雅思成绩高（5-8分）、职业属于紧缺职业列表，申请更易通过。

　　7、如果你以上各种条件都没有，但是仍想移民，可以选择两个加拿大项目足组合衔接如：加拿大高等教育衔接留学生移民、联邦创业衔接雇主移民等。

　　3)普通人一天中什么时间心情最好1、上午11点到12点，是开会的最佳时间，人们此时最为清醒，这段时间易用于解决问题和进行一些复杂的决策；

　　2、12点到下午2点，此间一天中快乐的情绪达到了高潮，适宜进行商业社会活动；

　　3、下午2点到4点，会出现所谓的“下午低沉期，此时易出现困乏现象，最好午睡片刻，或是打一些必要的电话，做些有趣的阅读，尽量避免乏味的活动；

　　4、下午4点到6点，人体从低沉期解脱出来，思维又开始活跃。可把一天中较重要的工作放在此时做。并且这是进行长期记忆的好时光；

　　5、下午5点到7点，人体的体温最高，此时做些锻炼有助于你在晚上顺利入睡并提高睡眠质量；

　　6、 晚上7点到10点，可就一些较严肃的家庭话题进行讨论，也是学习的最好时间；

　　7、晚上11点到12点，人体准备休息，各脏器活动极慢，进入梦乡。

　　4)贸易战普通人能做什么第一、不要被随意带节奏！

　　现在是网络信息时代，像贸易战这样的大事，网络上早已是沸反盈天，各种声音都有。

　　第二、谨慎投资。

　　贸易战爆发，外贸行业和股市首当其冲。

　　第三、努力工作。

　　贸易战如果持续进行的话，肯定会导致出口萎缩，物价上涨，部分企业倒闭，失业加剧。

　　第四、要不要抵制美国货

　　可以抵制，但是不要为了抵制而抵制。