一,如何提升个人气质1、首先，一定要在日常的生活中多读书。虽然说读书并不一定就能够在生活中派上用场，但是读书不仅能够很好的提升个人的气质，更是能够很好的提升个人的人生格局，从而会让整个变得更加的优秀独特。

　　2、其次，对于每个人来说到了一定的年龄都要学会并且要坚持正确的护肤，这样会让整个人散发出更加优雅的迷人气质。对于相同条件的两个人，坚持正确护肤的那一个往往会拥有更好的一种生活状态，这种状态是从内而外的，同时也是可以避免很多的皮肤问题。

　　3、再次，在生活中每个人都有自己的穿搭方式，不管自己喜欢怎样的一种风格，一定要选择适合自己的，同时自己要能够很好驾驭的，这样才能更好的展现出更为全面的自己。而且在穿搭上最好能以简单为主，这样才会更有高级的立体性。

　　4、同时，在生活中每个人都有自己的做事风格和方式，所以想要提升个人的气质，让自己变成自己想要的样子，那么就要找到适合自己的做事方式，同时在处理事情的时候一定要能顾全大局，并且要用文雅的方式，这样才会给别人留下更为舒服的感觉。

　　5、在社会中，每个人想获得更好的发展，唯有不断学习不断进步，但是对于学习的方式就有很多种方式，它不仅仅是提高个人的学习，同时会体现在生活的方方面面，只有保持不断的学习才会更好的提升完善自己，从而把自己发展成自己想要的样子。

　　二,如何提升个人的沟通能力1、把握一切沟通交流的机会。有时候当对方很忙，如果你不争取就会失去沟通的机会。你要及时的告诉对方，你和他的'交流只占用很短的时间，比如请给我一分钟的时间。这样或许你就有了交流的机会，只要你能够语言够精彩，话题够吸引力，对方或许就会给你更多的时间来交流沟通。

　　2、沟通语言言简意赅。面对面沟通时话题要明确，言简意赅，能够让对方明白你表达的意思和意图。沟通的时候，话讲了一大堆，如果让对方不知所云，或者你的话很歧义造成对方误解则是大忌。

　　3、善于用眼神来交流。在面对面沟通时，除了用你的语言来与对方沟通，你还要善于用你的眼神来与对方交流，不时的用眼睛看看对方的眼睛，从而判断对方是否赞同你的意见。当然，你不能一直看着对方的眼睛，这是不礼貌的。

　　4、巧用态势语来交流。面对面交流特别是在做销售推广时，你不仅要会用眼神、用妙用语连珠来征服对方，更要学会用态势语为你的沟通交流来提升沟通效果。适当的时候通过你的手和身体语言，可以达到事半功倍的效果。

　　5、学会用倾听来交流。沟通并不是你一味的讲话给对方听，沟通是双向的，是讲和听的互动过程。因此，你除了要会讲，更需要会倾听，这样才能达到沟通交流的目的。在倾听的时候要不时的点头做出反应，并道出如好、嗯、是啊、的确是这样的等一些反馈语气词。

　　以上是关于“如何提升个人的沟通能力”的介绍，希望对你有用吧！

　　三,如何提升文笔1、阅读一定量的作品。一个人出色的文笔与他的阅读量有一定的关系。我们要想写出优秀的文章，需要认真的阅读和品味一些优秀作者的作品，尤其是经典之作。经典的作品有很多值得那些从事文字工作者学习的地方，如段落的衔接、人物的描写、情节的安排、用词的精当等等。

　　2、经常的练笔。好的文笔需要经常的练习，我们可以针对某个自己感兴趣的方向去写作，时间久了，你的文章水平就会得到显著的提升。一幅画、一本书、一个故事都能使得你笔下生辉，文采斐然。

　　3、用词和表达。我们在写文章的时候，会滔滔不绝的抒写文字，有时候如同行云流水一样抒发自己的情感和思想。但是，我们还需要思考到用词和表达的准确性。一篇好的文章对于用词需要精心斟酌和思索，力求用恰当的表达方式。

　　4、学会观察。对于自然界的事物进行细致的观察和体会，对于我们写好文章是重要的。景物和风光的描写和叙述有时候可以体现出一个作者较好的文字功底。怎样才能写出情景交融的文章，这就需要我们多去体验生活，亲近大自然。

　　5、富有情感。很多优秀的作品都会洋溢着一种内在的情感的特点和突出作者的主观倾向。不管怎样，平淡的生活琐事在某些作者手中还是能够表达出一种特有的情感态度，看似平淡，其实读来还是生动有趣的。因此，我们在写作中要有一种富有情感的内容。

　　四,男生如何提升自身吸引力1、保持自己的外表干净整洁。对女生来说，一个漂亮的妆容，好看的穿搭就能吸引到很多男生的目光，更有甚者为了提高自己的魅力去整容，这就说明外表就是很直接的吸引力，在别人一开始见你的时候就能抓住他们的眼球。对男生来说，外表同样重要，不提倡去整容，一个干净整洁的外表，有品位的穿搭就能很快吸引女生的注意力，因此保持外表干净整洁是可以很快提升自己的吸引力的。

　　2、积极向上的态度。遇到不好的事情发生时，不要悲观，要积极想办法解决事情，不要逃避现实。现在很多人过的佛系人生，是一种不思进取不求上进的人生，这些人对生活态度消极，随波逐流，这样是很没有魅力的表现，因此提升自己的吸引力我们应该保持积极向上的态度，要努力改变现状，做生活的主人。

　　3、培养艺术气质。男生某一方面有才华也是很有吸引力的，可以去学习一种乐器，或者学会去欣赏艺术，提高自己的内在修养。会弹吉他或者会某些乐器，不仅可以增加跟女生的谈资，而且还能提高你的吸引力，让女生在这一方面崇拜你。同时，思想上的对艺术深刻见解，也会让女生对你刮目相看。

　　4、专注自己感兴趣的事情。很多女生说认真工作的男人最帅气”，这是有一定的道理的。一个人专注自己想做的事情的时候是很有魅力的，那种不被外界干扰，全身心投入的专注，在现在诱惑繁多的世界里已经很难得了，因此专注力散发出来的气质使一种很强的人格魅力，可以在平时多锻炼自己对某件感兴趣的事情的专注度，这样对提升吸引力很有帮助。

　　5、学会投资自己。现在很多女生都舍得花钱来给自己买好的化妆品跟衣服来打扮自己，外出旅游见世面来增强自己的魅力，提升吸引力，这就是投资自己的好处。那么作为男生，我们也应该学会投资自己。比如说每天健身，保持一个好的身材；有经济能力的花钱去学一门技能，去旅游，去学会利用有限的大好青春来体验，学会花钱投资在自己身上，让你个人增值，这样的你的吸引力就会越来越大，你是会投资自己的人，自然而然也会吸引到会投资自己的女生。

　　6、给他人提供帮助。不要小看了平常给他人帮忙，细节之处往往能体现一个人的魅力，有时候你的某个不经意的举动或许就会被身边的人看在眼里记在身上。帮助他人也可以给你带来好人缘，营造良好的社交评价，给人一种友好善良的印象，这样也是非常有吸引力的。