1)世界十大健康蔬菜

　　一个健康的身体肯定是离不开饮食的调理的，平时生活中注重营养均衡是很重要的，尤其是对蔬菜的选择，蔬菜热量低营养价值高，多吃不仅身体好，还可以美容瘦身。今天小编就来为大家介绍世界十大健康蔬菜，快来看看吧。

　　世界十大健康蔬菜： 1、番茄

　　2、西兰花

　　3、芦笋

　　4、菠菜

　　5、豌豆

　　6、红甜椒

　　7、羽衣甘蓝

　　8、甜菜

　　9、胡萝卜

　　10、布鲁塞尔芽菜

　　1、番茄 详细介绍：番茄不仅对身体健康有好处，还可以保持皮肤的细腻度和白皙度，同时它里面的番茄红素和维生素成分有特别强的抗氧化功能，能够避免自由基伤害身体，使代谢更加稳定。

　　2、西兰花 详细介绍：西兰花中的硫化合物对于抗癌的效果是非常好的，胡萝卜素、维生素C和叶酸对于提升身体的免疫力也有显著效果，让身体更加强健有活力。

　　3、芦笋 详细介绍：芦笋的营养价值极高，尤其是针对神经系统问题的疾病，里面的硒、硫胺素、核黄素等营养也都是身体必须的，维生素和钠、钾等成分对于心脏以及肠道健康也是很好的。

　　4、菠菜 详细介绍：菠菜中的铁元素含量非常高，里面还有13中化合物营养物质，能够让我们的心脏和骨质越来越好，叶黄素还有抗癌的功效，叶酸则能够稳定神经系统。

　　5、豌豆 详细介绍：豌豆中的营养价值是很高的，尤其是叫做皂甙的成分，可以抵抗癌细胞和肿瘤问题，高纤维的营养还能够保持肠道的健康。

　　6、红甜椒 详细介绍：辣椒的种类是非常多的，红甜椒是其中营养价值最高的，里面蕴含了多种维生素和也番茄红素以及叶酸成分，无论是作为其他菜的搭配或者是主菜，都是很不错的。

　　7、羽衣甘蓝 详细介绍：羽衣甘蓝中的维生素含量是特别丰富的，属于良好的抗氧化蔬菜，每天适当吃一些还可以改善动脉硬化和心脏疾病。

　　8、甜菜 详细介绍：甜菜对于消化系统和肠胃有问题的人，能够很好的促进吸收，让肠道的蠕动更加稳定健康，里面的维生素K对于糖尿病患者也有不错的改善。

　　9、胡萝卜 详细介绍：胡萝卜对双眼的呵护是特别好的，尤其适合眼部容易疲劳以及患有眼盲症的人群，每天吃胡萝卜还能够保持口腔健康哦。

　　10、布鲁塞尔芽菜 详细介绍：布鲁塞尔芽菜在国内比较少见，这种蔬菜看起来像缩小版的包菜，很可爱，营养也特别丰富，里面蕴含了大量的维生素B和叶酸，能够起到抗氧化和预防慢性疾病的作用。

　　2)世界十大顶级名车:第一名时速385公立相信不少人都有名车情节，想买辆名牌汽车。其实这种心理很正常，大家都想拥有质量好的东西。那么当前市场上有哪些比较好的车型呢?下面本站的小编就来为大家盘点下世界十大顶级名车。

　　1、Lykan Hypersport 这款跑车设计十分炫酷，外表也很奢华，据说其头灯内镶嵌有不少的钻石。而在时速方面更是达到了385公里的高速度。其堪称世界十大顶级名车。

　　2、西贝尔 西贝尔是一家总部位于美国华盛顿的汽车生产厂家，该品牌主要制造一些列时尚跑车，虽然其品牌历史不算久远，但却丝毫不影响其车辆的品质。目前，该品牌车辆在美国销量极好。

　　3、柯尼塞格 这款来自瑞典的跑车品牌目前在全球都非常受欢迎。该品牌创始于1994年，其名称Koenigsegg意思为刀锋，由此也可窥探其品牌理念。

　　4、布加迪 布加迪是来自意大利的著名汽车品牌。该品牌推出的跑车外形总是十分出色，其历史悠久，早在上世纪初便已经存在了。布加迪号称只生产世界最好最快的跑车。其堪称世界十大顶级名车。

　　5、帕加尼 帕加尼也是来自意大利的著名汽车品牌，该厂家的总部位于李大力小镇摩德纳。其出产德汽车性能极佳，而且大多都是采用手工锻造工艺。

　　6、世爵 这是一家来自荷兰阿姆斯特丹的汽车品牌厂家，该品牌早在1898年变已经诞生了。尽管一百多年过去了，但该品牌遗址保持着自身特色，所产跑车均为纯手工制造。

　　7、劳斯莱斯 劳斯莱斯相信几乎每个人都听过，它是当前世界上最著名的汽车品牌之一。其创立于1906年，总部位于英国。劳斯莱斯的汽车均配备有高质量的汽车发动机，性能极佳，广受欢迎。

　　8、宾利 宾利的也是著名的老品牌了，其由沃尔特欧文宾利创建于1919年。刚好有100年的历史了。该品牌是一家非常严禁的汽车制造商，所产汽车都分厂精致和舒适。其堪称世界十大顶级名车。

　　9、法拉利 法拉利是一家意大利的著名汽车厂家，其创立于1929年，创建者是佐恩法拉利。目前法拉利生产的跑车是世界上最受欢迎的品牌之一。其前景非常好。

　　10、兰博基尼 兰博基尼也是来自意大利圣亚加塔波隆尼的一个著名品牌，奇创立于上世纪60年代，不过现在已经归入大众品牌下了。

　　3)世界十大最美味方便面说到美食，方便面怎么能少呢，除了我们平时吃的国产方便面，其实有些进口的方便面也很值得尝试，是非常受欢迎的。那么今天小编就来为大家盘点世界十大最美味方便面，感兴趣的小伙伴快来看看吧。

　　世界十大最美味方便面： 1、KOKA鸡汤方便面

　　2、槟城汤面白咖喱泡面

　　3、不倒翁芝士拉面

　　4、marutai九州拉面

　　5、日清出前一丁方便面

　　6、阿舍台南干面

　　7、indomie传统捞面

　　8、nissin日清兵卫油豆腐乌冬面

　　9、yumyum养养牌冬阴功方便

　　10、随缘素食方便面

　　1、KOKA鸡汤方便面 详细介绍：KOKA鸡汤方便面源自新加坡，是用天然健康的方式制作，不用担心吃泡面影响健康问题，它的汤汁是很浓郁的鸡汤味道，面条的口感也特别好，很有嚼劲，非常推荐给大家。

　　2、槟城汤面白咖喱泡面 详细介绍：槟城这款泡面是登上过天天向上的舞台的，最近几年在国内是非常的火热，很符合中国人的口味，味道鲜辣，面条也非常的Q弹爽滑，没吃过的一定要尝试一次。

　　3、不倒翁芝士拉面 详细介绍：不倒翁芝士拉面源自韩国，这款方便面中加入了非常浓郁的芝士粉包，配合面条吃起来口感吃阿基浓香，满满的芝士气息，喜欢吃芝士的小伙伴一定不要错过哦。

　　4、marutai九州拉面 详细介绍：marutai九州拉面是的配料非常豪华，汤底是用纯正的豚骨熬制，面条入口Q弹劲道，而且一份可以两人吃哦，分量特别足。

　　5、日清出前一丁方便面 详细介绍：出前一丁的方便面口味非常多，最推荐鸡蓉、猪骨以及麻油和红烧牛肉着几种，味道非常好，面条劲道汤汁可口鲜香。

　　6、阿舍台南干面 详细介绍：这款方便面属于干拌面，源自台湾，是当地的特色美食，面饼是非油炸的方式制作，口感好还健康，酱料也很充足，吃起来鲜香可口。

　　7、indomie传统捞面 详细介绍：indomie这款面小S曾经爱节目中推荐过，酱料包很丰富，面条的口感也非常劲道爽滑，煮完之后闻起来香味不免而来，口感就更加不用说了。

　　8、nissin日清兵卫油豆腐乌冬面 详细介绍：这款方便面中有一大片油豆腐，面条的口感是非常劲道的类型，搭配起来非常好吃，喜欢吃口味比较清淡的朋友这款是不错的选择。

　　9、yumyum养养牌冬阴功方便 详细介绍：如果你喜欢泰国菜，这个方便面一定要尝试，是冬阴功汤的味道，超级好吃，酸辣可口，风味正宗又浓郁。

　　10、随缘素食方便面 详细介绍：随缘是台湾的一个品牌，这款素食方便面在台湾畅销了二十多年，属于健康又美味的类型，里面有特别丰富的素菜酱料，汤的口感也很鲜香，超级推荐给大家，尤其是鲜疏百汇这个味道。

　　4)了解人们所需的世界十大建筑设计师建筑设计一直是现在每家每户的所需，有的人想要把自己的家设计得非常独特，而有的人想让自己的家里能有更多的空间等等，每个人的想法不同，而这些，只有建筑设计师能够懂得他们的想法，那么世界十大建筑设计师都是谁呢，让我们一起到城市文化了解看看吧。

　　一：创新建筑师代表：SantiagoCalatrava（卡拉特拉瓦）

　　SantiagoCalatrava是世界上最着名的创新建筑师之一，也是备受争议的建筑师。SantiagoCalatrava以桥梁结构设计与艺术建筑闻名于世，他设计了威尼斯、都柏林、曼彻斯特以及巴塞罗那的桥梁，也设计了里昂、里斯本、苏黎世的火车站。最近的作品就是着名的2004年雅典奥运会主场馆。

　　由于Calatrava拥有建筑师和工程师的双重身份，他对结构和建筑美学之间的互动有着准绳的掌握。他认为美态能够由力学的工程设计表达出来，而大自然之中，林木虫鸟的形态美观，同时亦有着惊人的力学效率。所以，他常常以大自然作为他设计时启发灵感的泉源。他设计的桥梁以纯粹结构形成的优雅动态而举世闻名，展现出技术理性所能呈现的逻辑的美，而又仿佛超越了地心引力和结构法则的束缚。

　　有的时候，他的设计难免会让人想起外星来客，极其突兀的技术美似乎全然出乎地球人的常规预料。这当然是得益于他在结构工程专业上的特长。早自20世纪初以来，桥梁的设计一直被托付给了路桥结构工程师，建筑师退避三舍好像已成习惯。

　　由于有了卡拉特拉瓦，全世界的建筑师们才忽然发现了新的课题，在90年代前后爆发了对桥梁进行建筑设计的热潮，从一个新的角度重新开始塑造城市中的这类元素，进而影响到城市的面貌。

　　2001年，卡拉特拉瓦在美国的第一个作品建成，是威斯康星州密尔沃基的美术博物馆扩建工程。此地原有一个旧馆，是在1957年由当地的建筑师事务所设计的，这一次卡拉特拉瓦加建的Quadracci展厅，名号不大，其实却造成了绝对喧宾夺主的局面。