（一）家长如何让孩子健康吃夜宵呢？低能量食物：黄瓜、西红柿、苏打饼干等;

　　水果：包括低糖型或中等含糖型水果，如西瓜、苹果、梨、猕猴桃、草莓等;及高糖型水果，如香蕉、葡萄、甘蔗、荔枝、甜橙等;

　　奶类制品：包括全脂牛奶、脱脂牛奶、酸奶、奶粉等;

　　小糕点：包括苏打饼干、小蛋糕、甜饼等;

　　各种粥类：如紫米粥、麦片粥、肉末粥、皮蛋瘦肉粥等。

　　（二）家长如何辅导孩子作文1、多读。给孩子提供阅读对象，让孩子积累写作材料。

　　2、勤说。让孩子敢说，达到知识的迁移 写作其实很简单，你怎么想就怎么说，怎么说就怎么写，说是写的基础。在说的同时培养了孩子的语言组织能力、思维的流畅性，也培养了孩子善于观察事物的能力。因此,家长要多给学生创造说的机会。

　　3、勤写。养成孩子多看、勤写日记的习惯。要使孩子有内容可写，家长要注意丰富孩子的生活，引导孩子养成观察和思考的习惯。

　　4、勤鼓励。多给孩子掌声。很多家长在读孩子的作文时都抱着成人的眼光，结果我们孩子的作文可谓是一无是处。我们不能一味地批评和指责，要明白即使再差的一篇习作，都会有它耀眼的亮点。哪怕是一个优美的句子或一个生动的词语；再不然就是一个用对的标点符号，一个写得比以前更好的字。

　　（三）宝宝哭闹不止家长如何哄孩子第一、 转移注意力，吃饱了睡足了没有事情做，所以就喜欢哭闹感觉就像是吃饱了，通过这样的方式来让自己达到消化的目的，那么这种情况下家长可以通过转移孩子的注意力方法来停止哭闹，让宝宝暂时的忘记自己现在的目标。

　　第二、 换个人来看孩子，然后小孩子一直跟着一个人往往比较厌烦，这种情况下可以换一个人来抱孩子，比如说，妈妈长时间抱着孩子，可以换爸爸来哄孩子，往往这样的方式也是能够让宝宝瞬间停止哭闹。

　　第三、 换一个姿势抱孩子，长时间保持一个姿势抱孩子的话，孩子看惯了周围的事物很可能就会通过哭闹来要求改变环境，那么这种情况下家长可以通过尝试更换，抱孩子的姿势，这样就能够让孩子感受到新鲜感，往往孩子就会停止哭泣。

　　第四、 给孩子弄点噪音，现在是我比较容易哭泣，那么在这种情况下就一定要给孩子，弄一点噪音，比如说有一些小孩子比较喜欢玩具的吵杂的声音，也有一些喜欢听音乐之类的，总之弄点声音能让宝宝停止哭泣。

　　第五、 用手轻拍孩子的背，孩子比较小的时候爱哭闹的情况下，那么可以家长将孩子用被子裹好，然后轻轻的抱起，轻轻地拍他的后背，一定要注意拍的时候必须要听，而且拍的节奏要跟自己的心跳一致，这样对宝宝来说会比较舒适一些。

　　第六、 带宝宝出去走一走，宝宝长时间的在屋里肯定会感觉比较闷，那么这样他就比较容易哭泣，所以家长可以将宝宝放在小推车里面，然后推她到公园或者是户外空气比较清新的地方走一走。

　　第七、 给宝宝洗个热水澡，宝宝如果身体不舒服，比如说出汗比较多，身体比较粘的时候，也会哭闹不止，这种情况下给宝宝洗一个舒适的热水澡会非常的有效，而且在洗澡的时候可以顶上一点薰衣草精油，宝宝会更加的舒爽。

　　第八、 给宝宝做按摩，宝宝在洗完澡之后，想要让宝宝乖乖的舒适一些，而不出现哭闹的情况，那么家长可以给宝宝轻轻地按摩使用专业的按摩油，这样能够促进宝宝血液循环，有利于改善宝宝的睡眠。

　　（四）刚上一年级困难重重家长如何度过这个磨人的时期1、时间治愈疗法，刚从幼儿园进小学，不可能一下子就适应学校的生活，拼音字母数学加减乘除，题目都读不懂的很多，总归需要花时间学，不是一蹴而就的，家长给一年甚至两年的时间，给孩子也是给自己一个适应期。

　　2、保持平常心，循序渐进，每天回家的第一件事就是完成老师布置的作业，再能认真听老师讲课，给孩子们培养一个良好的学习习惯，才能越学越轻松。

　　（五）家长如何和幼儿园老师沟通家长和幼儿园老师沟通方法：

　　1、不要等到孩子有了严重问题才去找老师。心理学家认为，在轻松气氛下互相认识的老师和家长，在对孩子的问题交换看法时，相互之间很少保留意见；

　　2、所有的父母都认为自己的孩子是好的，犯错误是偶然所为。专家常提醒父母：“请家长们不要忘记，老师负责的不是一个孩子。”凡是对这种情况表示理解的家长，从一开始就会赢得老师的好感；

　　3、即使家长很生气，而且家长是有道理的，但是在家长同老师交涉之前也要对老师好的一面加以肯定；

　　4、即使家长希望老师听听自己的意见，也不要伤老师的面子。较好的做法是：首先要让老师感觉到，家长的看法是正确的。当老师真正意识到家长的看法是有道理时，老师是能够认真听取家长意见的；

　　5、不要因为不好意思而不谈一些比较重大的家庭问题，尤其是影响到孩子平时表现的家庭问题，当然要做到这一点是不容易的。只有这样，才能在孩子出现异常时获得老师的理解。