壹.QQ里面的QQ健康跑步怎么玩使用方法：

　　1、把qq版本更新到最新的版本，更新到最新版本以后，我们就可以看到了；

　　2、更新以后，打开qq，点击上面的动态，然后点击健康，进入到里面；

　　3、打开以后，点击获取运动数据这个选项；

　　4、进入以后，如果没有运动设备的话，我们可以下载一个app来绑定使用，点击上方的乐动力进行下载；

　　5、下载了以后，点击上面的绑定的选项，可以和qq绑定的；

　　6、绑定以后，可以打开使用，就可以看到运动数据。

　　贰.微信怎么加qq里面的好友品牌型号：华为P40

　　系统：EMUI10.1.0

　　软件版本：微信7.0.20

　　该方法适用苹果手机、其它安卓手机，但由于手机品牌、系统与软件版本各不相同，操作步骤存在小部分差异。

　　以前我们都会有很多好友都在qq通讯录里，由于现在微信的普及与实用，其实很多时候我们使用微信的频率都大大高于QQ，那么微信怎么加qq里面的好友呢下面就给大家分享一下怎么能用微信加QQ里面的好友的教程。

　　1、打开微信，点击右上角的+图标，添加朋友

　　2、输入对方的QQ号，搜索，添加到通讯录，发送即可

　　以上就是微信怎么样加qq里面的好友的内容。

　　叁.如何将QQ里面的通讯录导出呢一、手机版QQ

　　1、打开手机QQ，进入通讯录；

　　2、选择启用通讯录；

　　3、验证手机号码；

　　4、输入验证码；

　　5、允许手机QQ访问通讯录；

　　6、选择备份和恢复手机通讯录了；

　　二、电脑版QQ

　　1、点击窗口最右下方的“打开应用管理器”窗口；

　　2、打开应用管理器后，找到“个人工具类”栏目，双击通讯录图标；

　　3、QQ通讯录，导入、导出联系人。

　　肆.手机qq里面的黑名单在哪看1、打开手机QQ，点击QQ头像，点击左下角设置”。

　　2、点击联系人、隐私”，点击动态权限设置”。

　　3、找到不看他的动态”并点击进去即可看到黑名单。