①乒乓球拉球的基本动作乒乓球拉球的基本动作技术：

　　使两脚与肩同宽或者稍宽，左脚稍微前，膝关节稍曲，挺胸收腹。身体放松，使得身体可以随时启动。找到最佳的击球点和击球位置，使身体的中心向右脚偏移，当迎前的整个过程作用力到球的时候重心应该迅速偏移到左脚。在身体重心带动的时候腰部要适当的放松，当身体重心转移的时候腰部要有适当的转动来带动上身，在球出手以后腰部要锁住，不能让腰部随着身体重心的转移而放出去。大臂跟腰部紧密的联系在一起，当腰部转动的时，大臂应一起放松拉开引拍。在主动发力的时候手腕应该有个接触到球带的动作，即拉拍的时候手腕放松稍微展开，在接触上球的时手腕发力往前收。

　　②国家队王浩乒乓球他的微博叫什么王皓兵乓。王皓，1983年12月1日出生于吉林省长春市，中国男子乒乓球队运动员。1990年开始专业训练乒乓球，1996年进入八一队，1998年底入选国家二队，1999年亚洲少年锦标赛男单冠军，2000年初升入一队。2008年世乒赛男单冠军，2009年世乒赛男单冠军，2010年世界杯男单冠军，2010年广州亚运会男子双打冠军。2011年，王皓第四次接近世乒赛男单冠军，惜败队友张继科。2012年伦敦奥运会，乒乓球男子单打亚军。王皓携手张继科、马龙在乒乓球男子团体赛中获得冠军。2014年12月21日，王皓正式宣布退役。王皓职业生涯共获得18个世界冠军，和马琳与邓亚萍并列排在国乒历史上的第三位，仅次于张怡宁的19个和王楠的24个。2017年3月，担任2017年国家乒乓球队教练。

　　③乒乓球击球的时间术语详细的乒乓球击球分为上升期前段、上升期后段、高点期、下降前期、下降中期、下降后期。

　　以正手拉弧圈球、正手攻球分析如下：

　　正手攻球的击球时间：击球上升期后段或高点期；触球部位为击球的中上部；击球位置为身体右前方；用力技巧为正胶拍击擦、反胶拍撞击。正手拉弧圈球的击球时间为拉加转弧圈球多在下降前期前段，拉前冲弧圈球多在高点期左右；触球部位为击球的右侧中部；击球位置为身体右侧稍前；用力技巧为摩擦球较薄，拉加转弧圈球向上摩擦更多，击打很少；拉前冲弧圈球向前摩擦加击打。