一)怎样减少热量的摄入减少热量摄入的方法如下：

　　1、选择体积大、纤维多的食物，因为这种食物可增加饱足感，从而有效控制进食量；

　　2、多食新鲜蔬菜、水果、蔬菜、水果在防治肥胖和肿瘤中的作用已被认同；

　　3、选择新鲜的天然食物，新鲜的天然食物一般热量都比加工食物要低；例如，胚芽米的热量低于白米，新鲜水果的热量低于果汁，新鲜猪肉的热量低于香肠、肉干等。

　　4、选择清炖、水煮食物，这些食物比油炸、油煎、油炒食物热量低得多，例如清蒸鱼、凉拌青菜、泡菜等都是可供选择的上好的低热量食物；

　　二)怎样减少台风对人类的危害1、建立和完善预警机制，在台风来临前发布台风的最新消息，使人们做好相关的防御工作；

　　2、做好灾后重建工作，尽量降低台风带来的财产损失；

　　3、台风伤害和致死的主要原因是房屋倒塌、硬物击伤和跌倒，因此，危房人群一定及时要撤离；

　　4、台风来临12小时前要加固门窗，不要临时再去关门窗或者修房屋；

　　5、如果在外面，千万不要在临时建筑物、广告牌、铁塔、大树等附近避风避雨。

　　三)怎样减少蛋鸡的应激1、控制环境。一个良好的环境是保证蛋鸡健康生长的关键。在养殖过程中，我们要根据季节及天气的变化适当调整好周围的环境。例如在夏季要做好降温通风工作，冬季则要注意保暖。舍内的温度要控制在20度左右，湿度保持在55%左中右，保证空气流通，提高舍内空气质量。然后每天要定时清理蛋鸡的排泄物，避免氨气过高，并且还可防止排泄物产生病菌。最后要保持鸡舍安静及一定的养殖密度，为蛋鸡生长营造一个良好的生长环境。

　　2、加强管理。我们要根据蛋鸡的生长阶段合理的调整饲料，满足各个不同生长阶段蛋鸡的营养需求。在饲喂饲料的时候不可饲喂发霉变质的饲料，防止蛋鸡产生肠胃道疾病，影响蛋鸡的消化功能，产生应激反应，将其产蛋率。并且在饲喂的时候要遵循定时定量的原则，保证有充足的饮水。光照时间控制在10小时左右，做好断喙、防疫等各项基本工作，降低应激现象。

　　3、饲料营养。在饲喂的时候要注意调整好饲料中的营养比例，适量添加维C等营养元素，保持蛋鸡的体温。并且如果产生热应激的话，维C可以很好的抑制。并且要注意观察蛋鸡的生长情况，对应补充各种微量元素，例如锌、碘等物质。因为蛋鸡缺乏微量元素的话也极易出现应激反应，影响蛋鸡的生长。最后再根据实际情况适当添加一些抗应激添加剂，提高蛋鸡的消化吸收能力，促进蛋鸡生长。

　　4、疾病防治。疾病是蛋鸡产生的最大应激之一。所以我们在养殖的时候一定要做好疾病的防治工作，打扫好鸡舍，定期进行消毒。然后每年要根据具体流程做好免疫预防工作，避免产生疾病导致蛋鸡生长受阻。并且要控制好鸡舍的人员、车辆进出，避免携带病菌。再引进雏鸡的时候，要注意对鸡舍进行全面消毒，然后搁置一段时间再引进。消灭鸡舍周围的有害生物，避免传播病菌。

　　四)怎样减少网络延迟网络延迟是指各式各样的数据在网络介质中通过网络协议进行传输，如果信息量过大不加以限制，超额的网络流量就会导致设备反应缓慢，造成网络延迟。

　　消除网络延迟：

　　1、提升WAN性能：WAN通常会有多个可选的服务提供商，通过选择较短和更有效率的路由路径、部署低延迟的交换机和路由设备、主动避免网络设备停机时间，WAN运营商也可以对降低延迟作出贡献，增加WAN带宽能提高应用程序的性能；

　　2、修复LAN上应用性能：硬件兼容性也会影响局域网效率，在不存在兼容问题的硬件上装好了应用程序，安装了修补程序并进行了正确的设置之后，如果性能仍然不理想，应尝试其他选项。

　　3、工作负载均衡，在服务器之间移动虚拟机，优化每个物理主机的应用程序工作负载和带宽需求。