1)青少年怎样加强营养1、 护眼营养素，维生素A、含β-胡萝卜素的食物孩子的视力发育也要懂得给孩子的双眼补充营养。

　　２、 补血营养素，铁、维生素C伴随着第二性征的发育，女性青少年月经期到来后会丢失大量的铁。另外，生长发育期的青少年，由于生长迅速，血容量增加，对铁的需要量明显增加。而且缺铁容易降低学习能力和机体免疫力，因此家长需要特别关注孩子的补铁需求。

　　３、 长高营养素，钙、维生素D青春前期及青春期是人一生又一生长突增高峰期，为了满足骨骼迅速生长发育的需要，以及促进成年时峰值骨量的形成，青春期男女要多补充含钙丰富的食物。

　　４、 益智营养素，锌青少年可以多吃富含锌的动物内脏、瘦肉、谷类胚芽等食物，有助于脑及神经系统的发育。

　　2)怎样加强思想道德建设做法：

　　1、要切实加强思想道德建设，把依法治国与以德治国结合起来。

　　2、要引导人们树立中国特色社会主义共同理想，树立正确的世界观、人生观和价值观。

　　3、要以为人民服务为核心，以集体主义为原则，以诚实守信为重点。

　　4、加强社会公德，职业道德，家庭美德教育和青少年思想道德建设。

　　5、弘扬和培养以爱国主义为核心的民族精神。

　　3)大学怎样加强学风建设1、加强学生思想道德修养，端正学习动机。要针对新形势下学生思想实际，加强大学生的思想政治工作和文化素质教育，科学引导学生树立正确的学习观、成才观、就业观。不断研究和解决学生学习和生活中存在的热点和难点问题，保证学生把主要精力放在知识学习、素质提高和能力培养上。

　　2、加强诚信教育，严肃考风考纪。每学期在国家级的四、六级考试、计算机等级考试和期末考试前通过各种形式召开考前动员，宣讲有关规定，加强诚信教育，严肃考风考纪。考风的好坏，直接反映一个学校的学风建设的水平，通过诚信教育，使学生能更够为严谨地参加考试，形成良好的学风和考风，创建文明和谐考学关系，营造良好的校园学习氛围。

　　4)怎样加强小学语文基础知识加强小学语文基础知识的方法是：

　　1、大量阅读。博览群书是培养孩子语文素养基本功之一，甚至可以说阅读是语文学习的根本。大量的课外阅读是提高孩子语文水平不可替代的手段；

　　2、背诵经典。背诵经典文章、名言佳句是加强孩子小学语文基础知识的方法之一；

　　3、养成写日记的习惯。日记能培养孩子的观察能力、思考能力、分析辨别能力，增强孩子的自我约束力，提高孩子的文字表达能力和自我反省能力，更重要的是能磨练孩子的意志力和积累作文素材；

　　4、超越课堂，走进社会生活。语文学习