(一)成年人怎样通过训练来提高自己的记忆力第一、 集中精力

　　在进行一些比如业务学习的时候，将脑中的一些杂念排除，成年人记忆力差一般是因为大脑里的琐事太多引起的，琐事多了，该记住的一点也记不住了，所以，先练习集中精力才可以提高记忆力。

　　第二、 增加思维能力

　　其实并不是成年人记忆力变差了，而是思维能力用到别处了，对于学习以及一些该记住的事情，反而不用脑了，记忆力看起来自然就像是便差。所以说平日要增加自己的思维能力，不要一目十行，理解了透彻了自然记住了。

　　第三、 学会逐条记忆

　　我自己做过实验，平日该忘记的事情，我在头天晚上临睡前，将明天要做的那些事情分成条，第一第二第三等等，每一条加上自己的想象，到了第二天竟然全部都牢牢记得。

　　第四、 脑中文字记忆练习

　　这也是我自己常用的方法，把一些应该记住的事情，用文字的形式在脑海中记住，就好像大脑里面有便利贴一样，这个方法很神奇的，多次练习之后你的记忆力一定会加强的。

　　(二)怎样通过微信找一个人方法一：

　　1、登录手机微信；

　　2、在微信界面底部找到通讯录；

　　3、在通讯录顶端找到搜索符号；

　　4、在搜索栏，搜索需要查找之人的信息即可查询。

　　方法二：

　　1、登陆微信点击右上角的加号符号；

　　2、点击列表中添加好友选项；

　　3、输入微信号、QQ或者手机号查找人即可。

　　注意事项：

　　若要添加的人为通讯录人员，可点击微信首页通讯录，再点击新的朋友，找到添加朋友，再点击通讯录好友，找到该好友，点

　　(三)怎样通过qq号加腾讯微博好友1、登陆QQ后，在客户端底部找到好友“查找”功能，点开。

　　2、输入所要查找的QQ账号，点击查找，点击对方的头像，弹出该账号的个人资料页面。

　　3、在左下端位置会有一个微博账号图表，点开，就会弹出该账号关联的腾讯微博账号。

　　4、对方的微博动态下方会有“转播”“分享”“收藏”三个选项，点击“收藏”。

　　5、这时候即使将QQ或腾讯微博的客户端更新到最新版，也能在“收藏”选项中找到对方的微博，随时点击查看了。

　　(四)C5怎样通过手机升级在手机无法将C5升级。

　　在电脑升级的方法：在电脑上官方下载c5pc套件和系统软件，标有重要的软件就是，插上手机，然后把系统软件在电脑安装，安装后打开，然后搜索手机，按步骤进行即可。