一)如何培养良好的沟通技巧1、眼神交流。

　　不管是你在说话还是你在听别人说话，注视和你谈话人的眼睛会是很有效的技巧。通过眼神交流，能传递大家关心的话题，能鼓励和你谈话的人。

　　2、肢体语言。

　　用肢体语言可以用在很多用语言不能表达的场合。比如，手臂保持张开的姿势，可以告诉别人你很平易近人，也乐于接受别人的意见；手臂交叉，肩膀微耸，表示谈话不投机或者不愿意沟通。这样，在通过语言交流之前，你可以用肢体动作告诉对方你是否对他的讲话感兴趣。良好的肢体语言和积极的态度能够使谈话更加轻松有效。

　　3、要有勇气说出你的想法 。

　　沟通技巧是一步步练出来的。人说话犹豫不决是因为他认为自己没有什么有价值的观点。每天注意自己的想法和感受，只有当你对某件事情有了自己的认识以后，你才能更好地把你的想法告诉其他人。世界这么大，你的想法并不是每个人都会赞同，但是一定会有人赞同。只要你有勇气把想法说出来，你就有机会。

　　4、说话声音能被别人听到。

　　当你说出你的想法时，要有自信，一定要让别人听得到。用适当的音量可以告诉你的听众你在说什么，你所说的话是经过深思熟虑的，你说的话是值得一听的。适当的音量和声调能够保证你的听众听清楚你说的每一个字，避免产生误解。

　　二)如何培养良好品德阳光的看待他人，多看优点，不看缺点；诚信，真心诚意的对待他人；以礼待人，善待周围所有人；记得别人对你的恩情，存感恩之心；孝敬父母, 顺从父母，保护父母；身体力行尊老爱幼。给老人以尊严和重视；给孩子爱护和很好的教育；节俭，省下的钱，除了用在有用的地方之外，可以去帮助需要帮助的人。

　　三)培养良好的学习习惯的方法1、认真预习的习惯，课前预习是学习的重要环节，预习可以扫除课堂学习知识的障碍，提高听课的效果，还能够复习，巩固已学的知识。

　　2、最重要的是能够发展学生的自学能力，减少对老师的依赖，增加独立性，可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。

　　3、专心听课的习惯和及时复习的习惯，快速阅读是一种高效的学习方法，培养学生直接把视觉器官，感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，结合记忆训练，提高学习效率。

　　4、独立完成作业的习惯，明确做作业是为了及时检查学习的效果，经过预习、上课、课后复习、知识究竟有没有领会，有没有记住，记到什么程度，知识能否应用。

　　5、应用的能力有多强，这些学习效果问题，单凭自我感受是不准确的，真正懂没懂，记住没记住，会不会应用，要在做作业的时候通过对知识的应用才能得到及时的检验。

　　6、总结归纳的习惯，每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体系课后必须有小结，对所学的知识进行概括，抓住应掌握的重点和关键。

　　四)请论述如何培养良好的个性培养良好的个性方法：

　　1、扬长避短，不断完善自己的性格，性格的形成主要是后天影响的结果，它有稳定性，也有可变性。因此，只要充分发挥性格中的积极的一面，改善消极的一面，就能够形成优良的性格。

　　2、培养健康情绪，保持乐观的心境。如常年累月爱生气，为一点小事而激动的人，就容易形成暴躁、易怒、神经过敏、冲动、沮丧等特征，这是一种异常情绪性的性格。

　　3、善意地评价人，热情地帮助人，克已奉公，助人为乐，努力搞好人与人之间的关系，长此以往，性格就能得到和谐发展。

　　4、提高文化水平，加强道德修养，改造不良的性格：有的人已经形成了某种不良的性格特征，例如懒惰、孤僻、自卑、胆小等，要下决心进行“改型”。