（一）宣誓活动的流程1、全体人员起立，奏国歌；

　　2、大会主持人讲话。大会主持人简要地讲明宣誓的意义，讲解誓词的基本精神；

　　3、宣读誓词。宣读誓词时，宣誓人应右手握拳上举至耳部，由预先指定的一名宣誓人在队前逐句领读誓词，其他人高声复诵；

　　4、宣誓人代表讲话。宣誓完毕，由宣誓人代表讲话，表达宣誓人员的感受；

　　5、领导讲话。请上级领导等人员作简短讲话，对宣誓人员进行鼓励，提出希望；

　　6、宣誓大会结束。奏国歌，大会主持人宣布宣誓大会结束。

　　（二）描写人神态心理活动的句子神态：

　　牙齿咬得“格格”作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。辛辣味呛得我直翻白眼，恨得牙根直发麻，手指骨节痒，想揍他一顿。心理：

　　我的心里像打鼓似的咚咚直跳。我生怕舵轮滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。我那颗忐忑不安的心越跳越快，我不敢往下想了。

　　（三）关于团建活动的句子共同的事业；共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。（作者：奥斯特洛夫斯基）

　　只要千百万劳动者团结得像一个人一样，跟随本阶级的优秀人物前进，胜利也就有了保证。（作者：列宁）

　　凡是经过考验的朋友，就应该把他们紧紧地团结在你的周围。（作者：莎士比亚）

　　（四）表示心理活动的词语1、欣喜、喜洋洋、喜滋滋、喜笑颜开、喜形于色、眉飞色舞乐不可支、心旷神怡、心花怒放、欣喜若狂、洋洋自得、满面春风、自得其乐。

　　2、怅然、凄切、痛苦、痛切、伤心、伤感、心如刀割、痛不欲生、痛心疾首、悲痛欲绝、欲哭无泪、乐极生悲、慷慨悲歌。

　　3、忧伤、郁闷、愁苦、焦虑、顾虑重重、满腹疑虑、坐立不安。

　　（五）抛花包活动的由来及介绍瑶族文化形式多样，源远流长。就拿瑶族的一个娱乐活动来说吧，它也有很深的文化底蕴，而不是单纯的娱乐。瑶族的抛花包是瑶族特有的一个娱乐活动，它有一个美丽的传说，一直流传至今，大家想知道是什么传说吗，赶紧随小编一起看看抛花包活动的由来及介绍吧。

　　抛花包是富宁县瑶族男女青年的一种娱乐形式，瑶语叫“武多”。瑶族的花包用红、黄、蓝、白四色布拼缝而成，内装玉米。活动人数不限，男女各为一方，每人都握两个花包，距离约一丈，左手接来右手抛去，男女对掷，往复循环，一时满场彩花飞舞。

　　传说从前有对青年相爱，男的叫盘阿思，女的叫刘三娘。瑶族头领想讨三娘为妾，被三娘拒绝，转而逼迫盘阿思，要盘阿思一天以内制一件五色凤凰衣，否则不准与三娘结亲。阿思历经艰辛，连一只鸟儿也没有猎获。在他一筹莫展之际，一位仙女为阿思的精神所感动，送给阿思一件凤凰衣。

　　阿思和三娘在乡亲们的帮助下，打死了瑶族头领，结成了夫妇。为了纪念仙女的恩情，三娘按凤凰衣的颜色，绣了四个花包，保留了红、黄、蓝、白四色，摒弃了黑色，以表示冲破黑暗、走向光明。自此以后，便有抛花包的活动。

　　富宁瑶族的抛花包活动，是青年男女的一种交际活动，许多青年男女都是通过抛包活动结为终身伴侣。在瑶族新婚之夜新郎新娘不能同床共枕，新郎慨地让出自己的床位，由陪伴新娘来的同胞姐妹、知心女友与新娘同床共枕，说说知心话。

　　新郎让出床位后，便邀请未婚青年男女到村旁彻夜对唱山歌，其内容主要是与未婚青年话别，说明自己已成家立业，肩负家庭责任，再也不能像以前那样跟大家一起玩耍，并希望同龄青年尽快找到心上人，早日成家立业。新郎要待第三天早上新娘返娘家回来以后，方能进入洞房与新娘共度良霄。

　　您可能还会喜欢：

　　延续根脉的：畲族族谱

　　盘点畲族丰富多彩的民间艺术

　　惟妙惟肖的傣族孔雀舞

　　以动物名字命名的傣族舞蹈