补锌是很多家长都会给孩子做的一件事，毕竟在孩子的成长过程中，营养一定要均衡，各种维生素和微量元素也是不能缺乏的，所以，很多家长都会非常注意给孩子补锌，那么，现在我们要说的就是补锌会导致早成熟吗？
儿童和青少年都处于生长发育时期，如果出现缺锌的情况，容易导致发育不良。严重缺乏时，将会导致智力发育不良，甚至会引发“侏儒症”。脑细胞生长关键是不可缺锌的，否则会影响脑功能，维持人体正常食欲，增强人体免疫力，减少脑细胞。一般正常给孩子补锌的话是不会造成性早熟的。
不要给孩子吃味精和鸡精，更容易缺锌。食物中含锌量多的食物有麦芽，还有牡蛎，其次是动物肝脏、芝麻、牛奶、核桃、鱼类、瘦肉、蛋黄，紫菜、花生等，只要平时多吃这些食物，人体就不容易出现缺锌的现象，即使已经出现缺锌的现象，也会很快补上。但是，锌过多容易性早熟，一般是大量且长期补锌才会出现此副作用，每天都大量补锌，超过一年没有做过微量元素的检查，盲目补锌的话，很容易出现性早熟。
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